2010年10月30日
富士山！カラダの学校～トレイルランニング体験講習会開催！
富士山！カラダの学校 「トレイルランニング体験講習会」開催！
日時：平成22年11月27日（土）
場所：静岡県富士宮市 田貫湖周辺
時間：9：30-12：30
参加費：500円
定員：20名（定員に達し次第締め切りとなります）
お申し込みは
■NPO法人 ホールアース研究所「富士山！カラダの学校」事務局
tel.;0544-66-0790 fax.;0544-67-0567
e-mail info@wens.gr.jp
担当：田中さやの・松岡・夫津木
>>「富士山！カラダの学校」とは？
富士山西麓の豊かな森や湖、おいしい空気や水といった自然環境に包まれながら、楽しく健康増進を図るさまざまなプログラムを行っている「学校」です。
“カラダ”といっても、体だけではなく、心の健康も含めた総合的な取り組みであり、リハビリからフィットネスまで、どなたでも気軽にご参加いただけるプログラムばかり。
主なプログラムとして、
●エクストレッキング（エクササイズ+トレッキング）…健康運動指導士が同行
●ノルディックウォーキング…脂肪燃焼運動
●マウンテンバイク…足腰エクササイズ
●大人のスポーツテスト…あなたの体の今を知る
●和ヨーガ…自分の体と向き合う
●吹き矢…腹式呼吸法
etc.
■イベントの内容はこちらでご覧ください
http://tabichoku.i-ra.jp/
初心者の方やトレラン初体験にはちょうどいい講習です。
コースも普段立ち入ることのできない林道をメインに、アップダウンの少ないトレイルをのんびりと走ります。
ワンコイン（500円）で参加できますので、トレイルランに少しでも興味お持ちの方、ちょっとやってみたい、という方におススメです。
不肖わたくしめもスタッフとして参加いたします。
申込書はATC Storeをはじめ、富士・富士宮市内のスポーツショップ・アウトドアショップにございます。
それでは、また。
